睡了么
大小：54.97M版本：v1.0.6
时间：2025-03-16评分：
安卓下载 苹果下载健康运动
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大小：54.97M版本：v1.0.6
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睡了么是一款专注于改善睡眠质量的手机应用，其核心特色在于融合了传统中医理论与现代科技手段。它以《辅行诀》五音疗疾理论为基础，结合双声拍技术（BBT），为用户提供高品质背景音频和科学助眠方案。无论是轻柔的乐器声、舒缓的自然声音，还是宁静的轻音乐，都能帮助用户放松身心，快速进入深度睡眠状态。
睡了么不仅是一款普通的助眠工具，更是一套完整的睡眠优化系统。以下是它的主要功能：
1. 高品质音频库：提供多种类型的背景音频，包括古筝、钢琴等乐器演奏，以及海浪、鸟鸣等自然声音，满足不同用户的个性化需求。
2. 双声拍技术：通过左右耳不同的音频频率差，刺激大脑产生特定的脑波模式，从而引导人体更快进入睡眠状态。
3. 智能睡眠监测：内置精准的睡眠数据分析功能，能够记录用户的睡眠时长、深浅睡眠比例及醒来次数，生成详细报告。
4. 专业枕设计：配合符合人体工学原理的安全健康枕，进一步提升睡眠体验，缓解颈部压力。
睡了么适合各类有睡眠困扰的人群，无论你是长期失眠者、压力过大的职场人士，还是需要调整作息的学生党，都可以从中受益。以下是几个典型的应用场景：
1. 日常助眠：在睡前播放一段舒缓的音频，帮助你快速平静心情，告别辗转反侧。
2. 工作减压：利用碎片时间进行内观冥想，释放一天的疲惫，恢复精力。
3. 跨时区旅行：通过双声拍技术调节生物钟，有效缓解因时差带来的不适感。
4. 儿童安睡：专为小朋友打造的柔和旋律，营造温馨舒适的入睡环境。
与其他助眠应用相比，睡了么的优势在于其独特的中西结合理念和技术支持。以下几点值得特别关注：
1. 科学依据：基于传统中医五音疗疾理论和现代医学研究成果，确保方法的安全性和有效性。
2. 用户体验：界面简洁友好，操作简单直观，即使是老年人也能轻松上手。
3. 数据反馈：实时跟踪睡眠状况，帮助用户了解自身问题并制定针对性解决方案。
4. 社区互动：加入专属讨论区，与其他用户分享心得经验，共同进步成长。
如果你正在为睡眠问题烦恼，不妨试试睡了么这款应用。它将为你打开通往优质睡眠的大门，让每一个夜晚都成为恢复活力的美好时光。现在就下载体验吧，给自己的生活增添一份安心与舒适。
拥有完全的网络访问权限
允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。
修改或删除您的SD卡中的内容
允许应用写入SD卡。
查看网络连接
允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。
查看WLAN连接
允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。
请求安装文件包
允许应用请求安装文件包。
更改网络连接性
允许应用更改网络连接的状态。
控制振动
允许应用控制振动器。
拍摄照片和视频
允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。
查找设备上的帐号
允许该应用获取手机已知的帐号列表，其中可能包括由已安装的应用创建的所有帐号。
读取手机状态和身份
允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备 ID、是否正处于通话状态以及拨打的号码。
连接WLAN网络和断开连接
允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。
防止手机休眠
允许应用阻止手机进入休眠状态。
修改系统设置
允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。
访问大致位置信息（以网络为依据）
允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。
访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）
允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。
访问蓝牙设置
允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。
与蓝牙设备配对
允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。
拍摄照片和视频
允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。
写入/删除您的通讯录
允许该应用修改您手机上存储的联系人的相关数据，包括您通过打电话、发送电子邮件或以其他方式与特定联系人通信的频率。此权限可让应用删除联系人数据。
读取您的通讯录
允许该应用读取您手机上存储的联系人的相关数据，包括您通过打电话、发送电子邮件或以其他方式与特定个人通信的频率。此权限可让应用保存您的联系人数据，而恶意应用可能会在您不知情的情况下分享联系人数据。
查看网络连接
允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。
查看WLAN连接
允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。
连接WLAN网络和断开连接
允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。
拥有完全的网络访问权限
允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。
读取手机状态和身份
允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备 ID、是否正处于通话状态以及拨打的号码。
修改或删除您的SD卡中的内容
允许应用写入SD卡。
获取额外的位置信息提供程序命令
允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。
读取您的SD卡中的内容
允许应用读取您SD卡的内容。
录音
允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。
